El Día Mundial del Lavado de Manos fue fundado por Global Handwashing Partnership en 2008 para crear conciencia sobre la importancia de cómo y cuándo las personas deben lavarse las manos. Este año, los CDC han lanzado La vida es mejor con las manos limpias, una campaña nacional que anima a los adultos a hacer de la limpieza de manos un hábito saludable dentro y fuera de casa.

Lavarse las manos es fácil y es una de las formas más efectivas de prevenir la propagación de gérmenes. Los estudios han demostrado que lavarse las manos puede prevenir 1 de cada 3 casos de malestar intestinal grave y 1 de cada 5 infecciones respiratorias, como el resfriado o la gripe.

Siga estos cinco pasos cada vez.

Moje sus manos con agua limpia y corriente (tibia o fría), cierre el grifo y aplique jabón.

Espuma sus manos frotándolas con el jabón. Enjabona el dorso de tus manos, entre tus dedos y debajo de tus uñas.

Frota sus manos por al menos 20 segundos. ¿Necesitas un temporizador? Hum la canción "Feliz cumpleaños" de principio a fin dos veces.

Enjuagua sus manos bien debajo de agua limpia y corriente.

Seca Se secan las manos con una toalla limpia o al aire.

Si no dispone de agua y jabón, puede utilizar un desinfectante para manos a base de alcohol que contenga al menos un 60 % de alcohol.

Para obtener más información sobre La vida es mejor con las manos limpias, un conjunto de herramientas de promoción de campañas, carteles gratuitos y otros recursos para promover el lavado de manos, visite www.cdc.gov/lavado de manos.